Занятие с  обучающимися

В рамках психолого-педагогической работы с группой ШТ-016, педагог-психолог Табакова А.С. провела занятие с  обучающимися, направленное на снижение эмоционального напряжения и развитие навыков саморегуляции. Встреча проходила в сенсорной комнате  — специально оборудованном пространстве, располагающем к доверительной атмосфере и внутренней рефлексии.
Проведена релаксационная медитация длительность  — 10-15 минут.
Опрос показал снижение напряжения, участники отметили расслабление мышц и ровное дыхание.
Техника заземления участники молча определяли пять видимых объектов, четыре физических ощущения, три звука, два запаха и один вкус.
Результаты: снижение ситуативной тревожности, повышение концентрации, улучшение эмоционального фона.
В завершение, педагог-психолог напомнила ребятам о доступности сенсорной комнаты.