Видеоконференция со студентами

Сегодня, 1 июня, в День защиты детей, педагог-психолог Табакова Анастасия провела видеоконференцию со студентами первого и второго курсов. Встреча была посвящена важному празднику и прошла в атмосфере доверия и открытости. В ходе занятия педагог-психолог познакомила ребят с несколькими полезными психологическими практиками. Одной из них стало «Колесо баланса»  — техника, помогающая наглядно оценить разные сферы жизни и понять, на что стоит обратить внимание. Также студенты написали   «Письмо – Себе в будущее»: это упражнение позволяет задуматься о своих целях, мечтах и о том, каким они видят свой путь. Для создания более легкой и вдохновляющей атмосферы участники посмотрели короткометражный мультфильм «Просто так» 1976 года. Эта добрая история о бескорыстной радости и умении делиться теплом. Кроме того, педагог-психолог обратила внимание на важность саморегуляции в моменты стресса. Она познакомила студентов с техниками дыхания и заземления, которые помогают справиться с волнением, вернуть спокойствие и сосредоточенность. Эти простые, но эффективные инструменты ребята смогут применять в повседневной жизни, на экзаменах и в любых ситуациях, требующих эмоциональной устойчивости. Встреча получилась содержательной и полезной, подарив участникам не только новые знания, но и ресурс для личностного роста.

#ЗдесьПолучаютПрофессиюМечты #МедиаНФТ #НароФоминскийТехникум